Hausmittel gegen Unruhe und Schlafprobleme: Brombeeretinktur

Seit Jahrhunderten nutzen Menschen die heilenden Kräfte der Brombeere. Ein altes Sprichwort sagt: „Der schwarzen Stachelbeere erweise stets die höchste Ehre, ob Rinde, Blatt oder Blüte, vor vielerlei Unheil sie dich behüte.“

Für alle, die nach einer natürlichen Möglichkeit suchen, Unruhe und Schlafprobleme zu lindern, habe ich ein einfaches Rezept für eine Brombeeretinktur:

Zutaten:

• 10 Brombeerblätter
• 10 Brombeerfrüchte
• 1 kleinfingerlanges Aststück der Brombeere