Heublumen getrocknet
Tonikum für unsere Psyche und Mittel gegen Erkältung
Was sind Heublumen?
Heublumen sind der feine „Abfall“, die Kostbarkeit, welche während der Heueinlagerung von den Scheunenböden rieselt. Darin tummeln sich eine Vielfalt an Gräsern und Wildkräutern. Durchschnittlich befinden sich 40 bis 50 verschiedene Pflanzenarten in den Heublumen. Jede einzelne Pflanze besteht wiederum aus einer großen Kombination von verschiedenen Inhaltsstoffen.
Wofür werden Heublumen eingesetzt?
Aus einer Kombination aus rund 50 unterschiedlichen Pflanzenarten ergibt sich ein breites Spektrum an Wirkstoffen. Mit den Heublumen nutzen wir die ganze Kraft der Wiese für unsere Gesundheit.
Wie werden Heublumen angewendet?
Wir nutzen die Heublumen mittels Umschlag, als Badezusatz oder als Dampfbad für unseren Körper. Alle wasserlöslichen Inhaltsstoffe gelangen über die Poren der Haut in den Körper, selbst bis ins Blut vermögen die Stoffe vorzudringen.
Rezepte mit Heublumen
Rezept 1: Heublumenumschlag
gegen Erkältungen und Husten
Das brauchst du für die Herstellung des Heublumenumschlags:
2 bis 3 Hände voll Heublumen, 2,5 l Wasser
So bereitest du den Heublumenumschlag zu:
Lasse das Wasser aufkochen und die Heublumen ca. 20 Minuten darin ziehen. Seihe die Heublumen ab und schlage die warmen Heublumen in ein Tuch ein.
So wendest du den Heublumenumschlag an:
Lege diesen Umschlag nun auf deine Brust, bis du keine Wärme mehr spürst.
Weitere Anwendugsmöglichkeiten des Heublumenumschlages:
Lege den Umschlag bei Rheuma, Gicht, Nervenleiden, Hautproblemen, Blähungen, Krämpfen, Leberproblemen, Gelenksschmerzen, zur Entgiftung als auch zur Durchblutungs- und Stoffwechselanregung möglichst heiß an die gewünschten Körperstellen.
Rezept 2: Heublumenbad
bei Erkältungen und bei Trübsal
Das brauchst du für die Herstellung des Heublumenbades:
Das übriggebliebene Kochwasser vom Heublumenumschlag oder 2 bis 3 Hände voll Heublumen und 2,5 l Wasser
So bereitest du das Heublumenbad zu:
Siehe Rezept 1: Heublumenumschlag. Füge das Heublumen-Kochwasser deinem Vollbad hinzu.
So wendest du das Heublumen-Bad an:
Bade nun 10 Minuten im Badewasser und lege dich danach ins Bett, damit du nachschwitzen kannst.
So wirkt das Heublumenbad:
Das Heublumenbad fördert die Durchblutung. Der Duft des Heublumenbades entspannt unseren Körper und wirkt ausgleichend auf unsere Psyche.
Rezept 3: Heublumendampfbad
Bei Lungenproblemen, Erkältung, Husten, Nebenhöhlenentzündungen, verstopfter Nase und zur Belebung der Gesichtshaut
Das brauchst du für die Herstellung des Heublumendampfbades:
1 Hand voll Heublumen, 3 Liter Wasser So bereitest du das Heublumendampfbad zu: Lasse das Wasser aufkochen und gebe die Heublumen bei. Lasse die Heublumen 30–40 Minuten im Wasser ziehen, das weiter auf mittlerer Hitze heiß gehalten wird. Achtung: Lasse den Deckel unbedingt geschlossen, damit die ätherischen Öle nicht entweichen.
So wendest du das Heublumendampfbad an:
Stelle den Topf mit dem Heublumenwasser auf den Tisch. Beuge dich über den Kochtopf und atme – sofern die Temperatur es zulässt – den Dampf langsam ein. Inhaliere den Heublumendampf 2 x täglich. Lege dich nach dem Inhalieren mindestens 10 Minuten ins Bett und lasse deinen Körper die Bakterien ausschwitzen.
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Eunike Grahofer
Kräuterpädagogin mit Leib und Seele
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