unterschiedliche Kräutertees

Hausmittel zur Entgiftung

Kräuterreste-Bad

Das Kräuterreste-Bad ist ein wundervolles und einfaches Hausmittel, um die Entgiftung des Körpers anzuregen und gleichzeitig alte Kräutertees zu verbrauchen.

1.      Gib Tees oder Teemischungen, welche du schon länger in deiner Vorratskammer aufbewahrst, in eine Schüssel und vermische diese gut.
Je mehr Bitterkräuter wie Wermut, Schafgarbe, Beifuß darunter sind, umso stärker ist die entgiftende Wirkung.  Nun haben wir eine breite Mischung an verschiedenen Pflanzen und somit verschiedenen Inhaltsstoffen.

2.      Nimm zwei Tassen von dieser Mischung und übergieße sie mit 2-3 Liter heißem Wasser.

3.      Lasse die Kräuter 15 Minuten ziehen. Achte darauf, dass der Topf zugedeckt ist, damit die ätherischen Öle nicht entweichen.

4.      Seihe die Teemischung ab und gieße diesen Kräutersud in das warme Badewasser.

5.      Genieße für 20 Minuten dieses entgiftungsanregende, schweißtreibende Bad und wickle dich nach dem Bad in eine warme Decke ein und lasse das Bad noch nachwirken.

Nimm ein solches Bad bitte stets vor dem zu Bette gehen am Abend, da der Körper nachher nach Ruhe verlangt.

Eunike Grahofer beim moersern von Spitzwegerich in der Natur

Eunike Grahofer

Kräuterpädagogin mit Leib und Seele

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