Pflanze Spitzwegerich wächst am Waldrand

Hausmittel bei Husten und Erkältung: Spitzwegerich

Der Spitzwegerich war aufgrund seiner vielen wertvollen Inhaltsstoffe eine der Hauptzutaten der Volksmedizin.

Er enthält neben den Vitaminen C und B auch Kieselsäure, Zink, Kalium, Gerbstoffe und abschwellende, antibiotische Inhaltsstoffe.
Wer leicht an Erkältungen oder Lungenproblemen leidet, sollte öfter auch vorbeugend zum Spitzwegerich greifen!

Die beliebtesten und verbreitetsten Rezepte sind der Spitzwegerichsirup und der Spitzwegerichtee:

Eunike Grahofer

Kräuterpädagogin mit Leib und Seele

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Rezepte zur Herstellung der Hausmittel

Spitzwegerichsirup – Hausmittel bei Husten und Erkältungen

Du brauchst: kleine, junge Spitzwegerichblätter (Plantago lanceolatta), Rohrzucker oder Honig

Fotostrecke Herstellung Spitzwegerichsirup

Ernte die kleinen, jungen Spitzwegerichblätter bei trockenem Wetter.
Gebe eine 1 bis 1,5 cm hohe Schicht Zucker oder Honig in ein Glas.
Gebe darauf eine hohe Schicht grob geschnittener Spitzwegerichblätter.
Bedecke die Blätter des Spitzwegerichs vollständig mit Zucker oder Honig.
Dies kannst du wiederholen bis das Glas voll ist.
Achte darauf, dass die Pflanzenteile gut bedeckt sind, damit der Sirup nicht schimmelt.
Lasse den Sirup 6 – 8 Wochen am Fensterbrett reifen bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat.Seihe den Sirup durch ein Sieb und fülle ihn in Flaschen ab.

Anwendung: Bei Erkältung, Halsschmerzen, Grippe, Husten nimmt ein Erwachsener einen Esslöffel voll ein Kind einen Teelöffel voll Spitzwegerichsirup ein. Bei Bedarf kann dies stündlich wiederholt werden.

Spitzwegerichtee bei Erkältung, Husten und für die Drüsen

Du brauchst: 2 Esslöffel Spitzwegerichblätter (Plantago lanceolatta), 1 Liter Wasser

Fotostrecke Herstellung Spitzwegerichtee

Sammle junge Spitzwegerichblätter und übergieße diese mit einem Liter abgekochtem, aber nur mehr heißem Wasser.
Lasse die Blätter 10 Minuten ziehen und sehe diese anschließend ab.

Anwendung: Spitzwegerichtee wird bei schweren Erkältungen, Husten bis hin bei Astma noch warm ca. einen Liter am Tag verteilt getrunken. Die Wirkung wird noch verstärkt, wenn der Tee mit Honig verfeinert wird.

Aus Eunike Grahofers Wissensschatz

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